みなさんこんにちは！ なみかです！ 突然ですが 「いつも三日坊主」 「ダイエットが続かない…」 これに当てはまる人はいますか？ 前回”スキマ時間”の見つけ方を紹介しましたが 継続できなくては 意味がありませんよね！ 今日はそんなあなたのために 「三日坊…